您好,欢迎访问江油养马峡碧源旅游休闲度假有限公司官网!

专注于打造江油休闲农庄优秀度假村

大型综合性休闲山庄,是您假日旅游理想的场所

服务热线:180-4819-3979 

新闻资讯banner

新闻分类

服务项目

联系我们

碧源休闲山庄

服务热线:0816-3789005

电话:18048193979

地址 :四川省绵阳市江油市文胜镇安顺村一组

网址:www.scbysz.com

日照旅游注意事项

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 度假村旅游注意事项

日照旅游注意事项

发布日期:2019-05-29 作者: 点击:

摘要:吃海鱼注意事项
  吃海鱼注意事项,日照旅游  日照渔家旅游住宿  ,来日照旅游,必须吃日照海鱼的,日照海丰渔家乐提醒您吃海鱼注意的事项
  专家指出,中老年人尤其是女性应适当多吃海鲜,是保证每周两三次,每次100克左右。因为海鱼中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少,同时还能抵抗血液凝固,从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。
  不过,有些人却应该少吃海鲜。如今海鲜的含汞量越来越高,孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜,会影响胎儿和新生儿的神经系统发育,不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。
  患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高,病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶,加重病情。此外,甲状腺功能亢进的病人也应少吃海鲜,因为海鲜含碘量较高,过高的碘更对健康不利。
  过敏体质的人应慎食海鲜,因为除了避免食用特定的过敏源之外,海鲜过敏并没有很好的预防方法。


  健康吃海鲜的3个细节

  1、海鲜不能与寒凉食物同食
  海鲜本性寒凉,在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用,比如空心菜、黄瓜等蔬菜,饭后也不应该马上饮用汽水、冰水、雪糕这一类的冰镇饮品,还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免导致身体不适。


  2、吃海鲜不宜喝啤酒

  海鲜是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸两种成分;而啤酒则含有维生素B1,它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。边吃海鲜边喝啤酒,容易造成嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起,发生化学作用,会导致人体血液中的尿酸含量增加,破坏原来的平衡。尿酸不能及时排出体外,以钠盐的形式沉淀下来,容易形成结石或引发痛风。


  3、海鲜忌与某些水果同食

  鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与某些水果,如柿子、葡萄、石榴、山楂等同吃,就会降低蛋白质的营养价值。而且水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合,从而形成一种新的不易消化物质,这种物质会刺激胃肠道,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此,海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时

本文网址:http://www.scbysz.com/news/429.html

关键词:旅游注意事项,旅游公司,旅游度假

最近浏览:

关于我们
山庄环境
联系我们

热线:0816-3789005

电话:180-48193979

地址 :四川省绵阳市江油市文胜镇安顺村一组

网址:www.scbysz.com

二维码

江油度假村二维码.png

在线客服
分享 一键分享