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江油养马峡风景区和冬季骑马好处有哪些?

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江油养马峡风景区和冬季骑马好处有哪些?

发布日期:2018-12-14 作者: 点击:

江油养马峡风景区:

养马峡风景旅游区,地处我国西部地槽区东缘龙门山的褶皱带,风景区位于四川省绵阳市江油市西北部文胜乡境内,距江油市60公里,有二级公路连接,距绵阳100公里,距成都220公里,有宝成复线、绵广高速等道路相通。景区幅员面积80平方公里。由于受龙门山多期强烈的构造运动,褶皱、断裂非常发育,经长期侵蚀溶蚀作用而形成多变的岩溶侵蚀地貌——峰丛、漏斗、多级溶洞、地下暗河、峡谷、断崖等陡峭、峻险、雄伟的山形地貌和岩溶景观。因景区内山脉、峡谷、平坝组成象形“马”字结构和养马坝古镇而得名。


冬季骑马的好处:

1、伴随着寒冷,人体为了维持正常体温,需要消耗更多的卡路里。在冬季,通过骑马,能促使新陈代谢量提高10%,让瘦身更有成效!

2、比起一般运动,骑马对大脑集中力、反应力、协调力的要求更高,更能增强大脑皮质的兴奋性,使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温,适应寒冷的环境,提高人们的御寒能力。

3、冬季在户外骑马,不断受到冷空气的刺激,造血机能发生明显的变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多,对疾病的抵抗力增强。
      
4、冬季骑马,能快速促进身体内循环,有效防止气血滞涩及相关疾病。尤其是在南方,骑马可有效排出体内寒气湿气。
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5、冬季昼短夜长,光照不足。在阳光下骑马,能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体能起到消毒作用等,还能使皮下的脱氢胆固醇变成维生素D,促使身体对钙磷的吸收利用,有助于骨骼生长发育,尤其对青少年来说,更有重要的意义。

6、按照传统,人们习惯在冬季进补,通过骑马能促进各种营养元素被人体有效吸收利用。

7、“冬练三九”,坚持骑马,保持良好生活习惯,也是一种意志力体现。

8、冬天是压抑而又忙碌的季节,忙着总结,忙着规划来年,忙着赶工,忙着催帐,忙着各种应酬活动,身心都将超负荷运作。到户外骑骑马,呼吸一下清冽的新鲜空气,适当的发泄和放松,将让你大大提高工作效率和生活品质!


总之,冬季骑马能有效锻炼身体,提高御寒能力,改善抵抗力,更能锻炼意志,放松心情。
        你,还不心动吗?

本文网址:http://www.scbysz.com/news/415.html

关键词:养马峡,冬季骑马,江油养马峡

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