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江油度假村碧源山庄分享游泳禁忌

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江油度假村碧源山庄分享游泳禁忌

发布日期:2018-01-26 作者: 点击:

游泳虽然对我们的身体有诸多的好处,但是前提是不要触碰到游泳的一些禁忌,下面江油度假村碧源山庄就为您分享游泳禁忌。

江油度假村碧源山庄分享游泳禁忌

  一、空腹、饭后忌游泳

  若在空腹饥饿时下水游泳,由于体内血糖较低,不能供给身体充足的能量,加上身体消耗能量较多,又无法及时补充,易引起低血糖,出现头昏、心慌、乏力等症状,甚至发生虚脱而导致溺水等意外险情。饭后饱腹时游泳,不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收,而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。因此,空腹不游泳,饭后要休息30分钟至一小时后再下水游泳。

  二、酒后忌游泳

  如果你喝酒了,那么千万不要去游泳,这样很危险的!因为在喝酒后会大量消耗人体内储备的葡萄糖,酒精还能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,易出现低血糖。尤其是酒精会干扰大脑皮层兴奋与抑制的节律,头脑昏沉而影响对水中情况的判断能力,这些因素无疑增加了发生游泳意外的机会,应引以为戒。

  三、劳动或剧烈运动后忌游泳

  有人在劳动或剧烈运动后,常带一身大汗就跳进池塘或河水中游泳,求得一时痛快。殊不知,劳动或剧烈运动时体内产热多,体温升高,皮肤汗腺及皮下血管扩张,如果猛然跳进河流凉水中,热身子受到冷的刺激后,皮下血管会急剧收缩,汗孔闭塞,极易引发感冒、急性关节痛等病,严重者可导致肢体瘫痪。所以,要休息半小时后等汗落下来再去游泳。

  四、月经期间忌游泳

  女子在月经期间,身体抵抗力下降,若是去游泳,受冷水刺激,易导致闭经、痛经。病菌还会引发泌尿生殖系统感染。

  五、患有某些疾病者忌游泳

  严重冠心病、药物难于控制的高血压、风湿性心瓣膜病、先天性心脏病、较严重心律失常、癫痫、急性眼结膜炎、有开放性伤口及各种传染病等患者,请不要游泳。

  六、忌在不熟悉的水域游泳

  对天然水域周遭环境和水下情况不熟悉的情况下切忌贸然下水游泳,以免发生意外事故。

  江油休闲山庄——碧源山庄

  江油养马峡碧源旅游休闲度假有限公司成立于2003年,是集度假、休闲、娱乐、会务、酒宴等功能于一体的现代休闲度假场所,是都市人们在紧张的工作之余松驰精神、享受田园乐趣之选,适合休闲度假,避暑康养、团体活动、自驾旅游。

  山庄主要设以下服务项目:餐饮,住宿,游泳、娱乐,户外活动、登山、露营、无线宽带上网,卡拉OK,停车,机麻,烧烤,烤全羊,会议等各种功能,另按游客需求设有寿宴,篝火晚会等服务项目。


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